【有的人就是会慷他人之慨，我一个同学结婚时就这么搞的，大老远的去参加婚礼，等我结婚通知人时，好家伙把我删好友了。】
【楼上姐妹，份子钱要回来了吗?】
三拨人马各自为营，讨论的倒是挺开心。
叶子，到底啥情况呀，你是不是病了?
叶沁轻描淡写了句，之前加班严重去了趟医院，医生说我过劳肥，最近在减肥。
啊，那你注意照顾好自己，身体才是最重要的，咱该减肥减肥，千万别影响身体健康，狗男人什么的不用放在心上，瘦下来咱找个更好的。
室友的安慰让叶沁鼻腔发酸。
这一星期来她的人生简直天翻地覆，分手、离职，过劳肥、不减肥就死。
所有的事情都堆到一起，没有人能够倾诉。
她跟家里人闹崩了，在青岛这边也没什么同学，同事也只是前同事而并非朋友。大家都忙得很，谁会选择当她的情绪垃圾桶呢?
情绪都憋闷在心中，直到这一刻，听到大学室友的宽慰，叶沁闷着嗓子应了声。
岳雯雯听到这声音愣了下，想到视频里叶沁强颜欢笑的模样，叶子，要不咱俩一起减肥，我工作后也胖了很多，咱们相互监督着，怎么样?谁要是减不下来，那就给对方买礼物，怎么样?
两人换到微信聊了起来。
岳雯雯其实并不算胖，一米七的个头体重一百三出头，只不过她工作忙总觉得最近身体大不如前，就想拉着叶沁一块减肥。
说是一起减肥，一个工作党，一个无业游民，两人注定不在一个节奏上。
激烈的讨论过后，两人每周一早晨报体重，一个月一总结。
除此之外就是在社交平台上打卡做记录。
叶沁想了想又说了句，我要是减肥下来送你礼物。
好啊，我要是能瘦下来我也送你礼物。
完不成减肥目标十分容易，减肥成功那才叫一个难。
【叮咚，新的一周新的开始，本周任务减肥2-3kg。】
【新的一天，新的探索，请宿主在三天内完成一次爬山、寺庙打卡。】
爬山?
正在系鞋带的叶沁有些迟疑，爬崂山吗?
不对啊，崂山是道家的道场，不会有寺庙。
叶沁搜了下很快确定了目标。
不是崂山，是灵珠山。
那上面有个菩提寺，看了下网友的评价，好像还挺灵验的。
你这是在传播封建迷信吗?
【】
佛教给了你多少钱?我们道教给你双倍!
【好，给我吧。】
叶沁膝盖一软，开玩笑的。
再去运动公园晨练时叶沁没有遇到那个卖课的好心人，倒是有其他的收获，遇到那对老夫妻时，叶沁没有被老两口拉开太长的距离。
她的步行速度稳步提升，虽然提升的幅度的确挺有限。
慢慢来嘛。
等明天下单的运动手环就到货了，到时候她可以配合着心率和配速来调整步频什么的。
上周末两天叶沁保持晨练，虽然周六晚上没出门运动，但周天她还是出去买菜小小的走了三公里。
洗完澡称体重时，她的体重现在8打头!
虽然只下滑了一点点。
89.8kg。
但也是巨大的进步啊!
比起之前潜移默化的增重，现在体重有下滑就是好消息。
虽然每天叶沁都挺饿的，不过睡着就好了。
梦里头还能给自己点外卖呢，这几天她已经吃了三顿火锅、两天烤rou还叫了鸭，能吃的那个烤鸭。
早饭很简单，半根黄瓜切成品加五颗腰果、一个鸡蛋以及两片切片的全麦面包。
超市里的全麦面包并非真正的全麦，叶沁做攻略的时候看到人说最好在网上买那种无蔗糖刷脂的全麦欧包，每天吃一个就好。
虽然图片看着还挺诱人，但稍微吃点不怎么纯粹的面包也没什么关系。
戒碳水会掉头发!
之前因为工作叶沁其实已经掉了很多头发，她可不想连最后的发量都保不住。
昨天晚上叶沁在超市里特意买了个白色磁盘，周围有浅浅的碎花。
的确比青花瓷盘摆盘好看了些。
小红书上打卡没多大会儿，叶沁就收到了评论。
【博主今天的摆盘好看了点，建议把鸡蛋切成两片，另外可以放点生菜做简单三明治。】
叶沁连忙回复表示感谢。
她今天的早餐打卡收到了五个点赞，还有一条高质量的回复，得到了一天生命值奖励。
叶沁美滋滋的去做灵珠山爬山的攻略。
事实上这个攻略也仅限于该怎么搭乘公交车去比较方便，因为这个小山丘并不是很有名气，几乎没什么攻略可以参考。
除了去菩提寺