了这些，那还怎么穿泳装啊？”
碧琶摇着脑袋：“这里是裸泳区，对所有人来说都一样。”
“噢。”光溜溜的鲸鱼看起来有些不太高兴。
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户外，在近午的灼热阳光之下，她们很快被带到了湖边。在接下来的几个小时中，一座码头，数艘小船，还有几条皮筏子成为了她们的训练区。
每条鲸鱼都被穿戴上特制的个人专属游泳装备，每次活动后也都被告知其存放位置。罗克茜和其她鲸鱼不久就了解了在脖子，手腕和脚踝上配重的必要性。她们都发现了，要是没有这些配重，她们在水中浮得太高，以至于她们的鱼尾状统一脚蹼无法发挥真正的作用，那两只海豚看的得哈哈大笑，四处翻滚乱游。而一旦装备齐了配重和面罩，她们就都可以在水下潜泳，脚蹼也始终保持在水面以下，且泳速飞快。
鲸鱼们从码头游到三个皮筏子中的第一个，然后又迅速返回，就这样沿着闭合的路线不断环绕，再环绕。
两个小时过后，她们休息了一会儿，晒晒太阳，享用各种水果，喝些能量饮料以使自己恢复过来。这是罗克茜经历过的最轻松、美好的一天。
休息过后，六只刚好沿着岸边散步路过的海豚女郎加入了鲸鱼们的团队，开始在全部的三个皮筏子周围进行简单的游戏，首先，海豚们围绕着并向鲸鱼们展示了游泳的最佳方法，然后给他们带来了挑战——游到对手下方，罗克茜享受着这份乐趣——把别的鲸鱼拱上皮筏子，然后穿行在系泊锚绳间超过对方。
作为引导者的海豚女郎们帮助着鲸鱼们，向她们展示如何才能最好的Cao控自身，护送成对的鲸鱼参加比赛，以防有谁陷入困境。
在竞速和学习了在水下潜泳之后，鲸鱼们被允许再次的休息，每一对鲸鱼都被分配到一只海豚来放松她们紧张的肌rou——在午后的阳光下享受按摩推拿。罗克茜确信她在白天的快乐中小憩了几分钟，忘却了凡尘俗世的一切，享受着这一刻的美好。
特训第三课的重点是深潜，学习如何屏住呼吸，潜入深水，游泳穿过一系列的障碍物，比如沉在湖边水底的钢结构、混凝土块等等…以及快速的浮到浅水，呼吸换气，然后再潜入深水区——总之尽可能长时间地待在水下。
作为训练课程的一部分，鲸鱼们被告知，水底的湖床上散布有小小的“财宝箱”，鲸鱼们可以去寻找并占有其中贮藏的东西。在碧琶和其她海豚们的鼓励下，她们兴奋地尖叫着，整整两个小时，在训练区内越潜越深，越潜越远。
罗克茜很幸运地找到了两个小财宝箱，里面都有一把金币。起初她很困惑，直到坦妮娅告诉她，这是美国铸造的金鹰金币，依据当天的黄金报价，每枚硬币都价值数百美元——她真的找到财宝了！
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第二天早上，大家都因身体僵硬而疼痛不已，在坦妮娅和她的海豚伙伴叫醒并协助鲸鱼们时，坦妮娅解释说，这就是第一场比赛要安排在下午举行的原因。
吃着清淡的饮食，离比赛还有好几个小时，她们有充足的时间做热身运动，按摩推拿，伸展身体，用红花油来进行更多的按摩推拿，还有用蒸桑拿来清洁身体以及胸部。到了这个时候，罗克茜和其她的鲸鱼在裸体时完全放松了，没有一条鲸鱼会因为在室内赤身裸体或是在阳光下不穿衣服而感到任何压抑。
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第一场赛事在在这片私人湖泊的另一边举行。鲸鱼们已经在她们的鲸鱼之屋里穿好了全套装备，乘坐着一艘又长又宽，足够承载全部十六条鲸鱼的平底船下到了湖中。大多数的海豚坐着小救援船与之同行。
全部的十六条鲸鱼都参加了第一场赛事——在那些坐在水面上的一个个浮动平台上的观众的眼皮底下进行的一系列的竞速淘汰赛。
鲸鱼们成对的沿着四分之一英里（约402米）长的直线赛道急行。获胜者将进行下一轮比赛，输家则进入二级赛道，她们必须在那里为接下来的比赛做好准备。这样一来，即便是输家也获得了和那些进入下一轮比赛的胜利者相同的在水中的运动量。
罗克茜在本轮比赛中排名第三。
第二轮比赛是长距离的折返赛，在两个指定的看台之间环绕，穿过水底的障碍物，一共要绕三圈。
罗克茜排在第二位。
第三轮也是最让人筋疲力尽的一轮是团队对抗赛