当初只有武当张三丰真人和明教教主张无忌两人学到，张三丰早已死了多年，而张无忌即退隐江湖多年，也没有这般年己，这人是谁呢？自古有话，棋逢对手勇者胜。陆昊天心中有了杂念，而蒙面人即心被控制，心而止水。慢慢的陆昊天便有些吃力。
只见这时陆昊天发现蒙面人有个突破口，左胸外露。便一招昊天极霸一拳向着蒙面人胸前打去，这一拳若打中蒙面人不死则伤。当陆昊天的拳头打到蒙面人胸口时，陆昊天只感觉到就像打在棉花上一样，蒙面人轻轻一则，竟然卸丢了陆昊天刚劲的力，陆昊天便由於惯性向前冲，连忙右脚向前迈一步好让身体保持平行。谁知蒙面人早已伸出左脚踢向陆昊天的右脚。陆昊天右脚一收身体继续向前，这时蒙面人左肩向前发力，撞向陆昊天顺势而来的左胸。这就是太极拳的四两拔千斤。只听见“砰”的一声，陆昊天被撞的由向前冲的变为向後仰。陆昊天顿时觉得胸口一阵酸痛，马上後退几步还没站稳，蒙面人顺势向前双手抓住陆昊天的右手腕一个向後斜下弓步又把陆昊天还没站稳的身体拉得向前扑去，这下失去平行的陆昊天整个人向前趴下，蒙面人的右脚脚尖随着斜弓步向上竖起，正好钉在陆昊天身体趴下左边的小肚上。
陆昊天小肚又一阵剧痛。陆昊天双手向地上一拍，顺势把身体弹起。站稳後觉得胸口和小肚隐隐作痛。左边整个身体发麻。原来刚才被撞的胸口和小肚上的穴道被封住了，真气运不上来。陆昊天正想运功冲击穴位，可蒙面人不给他时间，连连进功。陆昊天左边身体麻木，随侧肩上後背都中了招。这时蒙面人从腰间抽出一根绳索。陆昊天一眼认得，这是自己的乌金绳。蒙面人手拿绳索向陆昊天功去，陆昊天伸出右手招架，蒙面人正好在陆昊天手腕上一圈，一拉。绳索就套在陆昊天手腕上，随着蒙面人轻巧的步法在陆昊天身边转了几圈，陆昊天麻木的左手又被套上绳索，这时蒙面人将绳索一收，竟把陆昊天双手紧紧的绑在身後。然後点了陆昊天全身的大穴，这样陆昊天穴道被封，双手被绑上了乌金绳。真得插翅难逃。陆昊天也生平第一次被这样生擒活捉，又羞又怒。这时王宁见又捉到陆昊天便哈哈大笑。陆昊天啊陆昊天，想不到你又落到我手里。陆昊天这次真的是刚出龙潭又落虎穴。陆昊天问，王甯，这蒙面人是谁？竟然会武当派的太极拳。王宁大笑，说：好，就让你好心息。对着蒙面人说：除掉面具。只见蒙面人摘下面具，露出一副须发偕白，面目慈祥的老者。王宁说：这就是武当派张三丰真人的大弟子宋远桥，灵通道长的师傅。
究竟宋远桥怎会来帮王宁呢？陆昊天又一次的被擒等着他的又会是怎样的命运呢？
上回写到宋远桥出现在皇宫并把陆昊天生擒，为何宋远桥会在皇宫？原来是这样的。陆昊天被救的第二天早上，王甯便把李煜叫来，说陆昊天被救走，但心陆昊天恢复功力後就无人能对付不了他。总要想办法应付。李煜便说：国师，不如把了因方丈和灵通道长带来看看有没有胜过陆昊天的把握。好吧！来人，带了因和灵通道长上来。侍卫一会带来了因和灵通。这时的两人都已被王宁用摄魂大法控制了。王宁便问，了因，灵通，你们有胜过陆昊天的把握吗？回主人，奴才了因并没有打败陆昊天的把握。奴才灵通也没有。饭桶，堂堂少林方丈也不是陆昊天对手？这时灵通说：主人，现今能和陆昊天争一长短的没几个，不过，如果我师父宋远桥出马可能有胜过陆昊天的可能。不过我师父闭关几十年，很难令他老人家前来帮主人，用武力恐怕在坐没人是他对手。李煜说：真有这样一号人物？国师，主要把他捉来再控制他为我所用不就行了？灵通说他师父武功高强，要捉他没那麽容易。李煜说：国师，你不是有个高徒叫付冲吗？只要如此这般不就能将他生擒活捉！王宁听後哈哈大笑，妙计妙计，若能捉到他来，你就是头功一件。多谢国师。
武当後山，一个平时送饭的道童慌慌张张来到宋远桥闭关的石洞前大声说道：师祖，大事不好了，不知那里来的一夥人马无故杀上山来，来人个个武功高强，掌门人和众师兄快顶不住了，还死了很多弟子。掌门人叫我来通知师祖，请师祖出关主持乱局。只见石门慢慢打开，走出一位须发皆白的道人。只见他身穿黄身红领的八卦道袍，生得面目和善，身体魁梧，天庭饱满，面如美玉，方而有圆的脸上一道白眉下有双烔烔有神的眼睛，高高的鼻梁下一道漂亮的白胡子，一双性感的红唇下飘着五柳长须，若不是白须白发，看他脸上的皮肤不敢相信他已是八十岁的高龄了。此人正是宋远桥。
自从儿子宋青书死後，便跟着张三丰全心学习太极拳，直到张三丰架鹤西去便把事务交给灵通道人，自己便闭关，一闭关便几十年，不理江湖中事，所以陆昊天都很少听到有宋远桥这号人物。宋远桥走出洞门便看见四围杀声四起。灵通被几名高手缠住，也吃力非常。其余弟子都个个处於下峰，便轻身一跃，有如神仙下凡般轻轻的飘落战场上，随手一扬便扫退了七，八个敌人。可见他的武功已到登丰境界。这时一蒙面人向宋远桥一掌打来，来掌刚劲有力，宋远桥知道来人大有来头，便应声说：少