【第二章：体能训练】
〔广东话版〕（国语版在下面）
「Marcus你有冇搞错，竟然喺更衣室除哂衫打飞机？」陈sir吓到我即刻弹左起身。我想开口解释，但我个口仲塞住我自己对白袜，只能够发出呜呜声音。我拎番对袜出嚟，一开口陈sir就话：「你唔使解释啦，解释即系掩饰。你今次系严重违规，唔想比训导处知话就跟我过嚟储物室。」我呜低身谂住番啲衫裤，点知陈sir一野拍落我屁股度，闹我：「你唔系好锺意唔衫咩，净系准番对袜，快啲行！」
我唯有服从陈sir命令，番对塞过入自己个口、又shi又热袜，全裸咁跟住陈sir行去储物室。虽然储物室就喺更衣室隔离，但我都好惊有其他人睇到，就用手遮着下体，点知陈sir又用一种凌厉眼神望着我，我唯有移开手，裸露下体咁喺走廊行。
终於到储物室，陈sir开口：「打完成个钟波仲咁Jing力旺盛喺度打飞机，我要加强训练你先得，即刻做50下push up，一边做一边报数！」
我听陈sir讲开始做push up，一开始真系好攰，但系做做下就发觉每做一下我条J就会掂到地下，再加上谂起自己净系住对污糟到变灰白船袜，全身汗同Jing咁接受惩罚，我开始扯旗，每做一下push up我条J就磨擦一下地板，嗰种坚硬同挤压感觉，加上肌rou酸痛，令我觉得自己用紧全身力量打紧飞机。
50下push up终於做完，地下除左有一大滩汗渍，仲有一滩特别显眼，我条J流出嚟pre-cum。跟着系50下sit up，陈sir?住我对脚，我每做一下sit up，条扯哂旗J就会直指向陈sir块脸，仲会流出pre-cum，同我腹肌上面汗水混合成一种透明而黏滑ye体。50下sit up终於做完，我无哂力咁训喺地下，陈sir chok左一下我条J，将佢手上面我啲pre-cum抺落我块脸度，又闹我：「你Cao体能都可以搞到扯哂旗，真系Jing虫上脑，罚你一路做50下星跳，一路嗌『我系一个Jing虫上脑yIn贱学生』，好好反省点解自己咁yIn贱。」
可能因为脸上面pre-cum气味刺激，又可能因为我真系Jing虫上脑，我比陈sir闹完更加兴奋，一路做星跳一路嗌『我系一个Jing虫上脑yIn贱学生』，尽情地展开自己手脚，每做一下星跳，我条J就随着身体跳动一下。见到成身肌rou陈sir住白T-shirt同黑色运动长裤，跷着手高高在上咁望着我、惩罚我，我竟然好期待陈sir跟着会点处置我。
〔国语版〕
「Peter你搞甚麽，竟然在更衣室脱光衣服打手枪？」陈老师吓得我立刻弹跳起来。我想开口解释，但我的嘴巴还塞着我自己的白袜，只能够发出呜呜的声音。我把袜子拿出来，一开口陈老师就说：「你不用解释，解释即是掩饰。你今次是严重违规，不想给训导处知道的话就跟我去储物室。」我弯下身想穿回衣服，怎知陈老师一掌拍在我屁股上，骂我：「你不是很喜欢不穿衣服吗，只准穿回袜子，快点走！」
我唯有服从陈老师的命令，穿回那对曾经塞进自己的嘴巴、又shi又热的袜子，全裸地跟着陈老师走去储物室。虽然储物室就在更衣室隔壁，但我也很怕有其他人见到，便用手遮着下体，怎知陈老师又用一种凌厉的眼神看着我，我唯有移开手，裸露下体在走廊走。
终於到了储物室，陈老师开口：「打了一个小时球还这麽Jing力旺盛在这里打手枪，我要加强训练你才行，立刻做50下伏地挺身，一面做一面报数！」
我听陈老师的话开始做伏地挺身，一开始时真系好累，但接着就发觉每做一下我的屌就会碰到地板，再加上想起自己只穿着一对脏得变灰的白船袜，全身汗和Jing地接受惩罚，我开始勃起，每做一下伏地挺身我的屌就磨擦一下地板，那种坚硬和挤压的感觉，加上肌rou的酸痛，令我觉得自己在用全身的力量自慰。
50下伏地挺身终於做完了，地板上除了有一大滩汗渍，还有一滩特别显眼的，我的屌流出来的前列腺ye。然後是50下仰卧起坐，陈老师按着我双脚，我每做一下仰卧起坐，完全勃起的屌就会直指向陈老师的脸，还会流出前列腺ye，和我腹肌上面的汗水混合成一种透明而黏滑的ye体。50下仰卧起坐终於做完了，我无力地躺在地上，陈老师套弄了一下我的屌，把他手上我的前列腺ye抺在我的脸上，又骂我：「你Cao练体能也可以弄到勃起，真是Jing虫上脑，罚你一边做50下星跳，一边叫『我是一个Jing虫上脑的yIn贱学生』，好好反省一下为甚麽自己这麽yIn贱。」
可能因为脸上前列腺ye气味的刺激，又可能因为我真的Jing虫上脑，我被陈老师骂完後更加兴奋，一边做星跳一边叫『我是一个Jing虫上脑的yIn贱学生』，尽情地展开自己的手脚，每做一下星跳，我的屌就随着身体跳动一下。看见全身肌rou的陈老师穿着白T恤和黑色运动长裤，跷着手高高在上地望着我、惩罚我，我竟然很期待陈老师接着会如何处置我。